Limun sadrži polifenolne flavonoide koji pomažu sniziti nivo lošeg holesterola (LDL). Osim toga, oni takođe sadrže i vitamin B i C koji čiste krvne žile, a kao rezultat toga se zaštiti od stanja i bolesti povezanih s visokim krvnim pritiskom, kao što su dijabetičke bolesti srca i bolesti srca.
Ovde je recept koji svakako treba pripremiti i probati.
Sastojci:
500ml vode
6 limuna med (po izboru)
Uputstvo:
Pre svega, temeljno operite limun, a zatim izrezati na polovine. Nakon toga staviti limun u lonac napunjen vodom i kuvajte 3 minute. Kada prokuva, ostavite da se ohladi na 10 do 15 minuta, a zatim odbaciti limun. Ispunite čašu s ovom vodom i pohraniti preostali dio za sledeću upotrebu. Ako želite zasladiti, trebali biste koristiti med. Konzumirati ujutro na prazan želudac i uživati u blagodatima koje nudi!
